[...] Vladimir Čedić. Z AZS’em siatkarz związał się rocznym kontraktem. Vladimir Čedić Pozycja: Środkowy Data urodzenia: 06.10.1987 Miejsce urodzenia: Serbia Wzrost: 204 cm Waga: 91 kg Zasięg w ataku: 345 cm Zasięg w bloku: 330 cm Kluby: 2003 - 2005: Vojvodina Nowy Sad 2005 - 2006: Crvena Zvezda Beograd 2006 - 2010: Radnički [...]
[...] Radosław Panas, który prowadzi obecnie Politechnikę. Oby ponowna współpraca obu panów zaowocowała podobnymi sukcesami. Krzysztof Wierzbowski Data urodzenia: 18. lipca 1988 Wzrost: 198 cm Zasięg w ataku: 353 cm Zasięg w bloku: 330 cm Poprzednie kluby: KS Metro Warszawa, Legia Warszawa, Domex Tytan AZS Częstochowa zrodlo: volley24.pl Mam [...]
[...] podpisali Maciej Dobrowolski, Xavier Kapfer, Michał Żuk oraz Nicola Vettori, który będzie pełnił rolę drugiego szkoleniowca zespołu. Piotr Łuka Data urodzenia: 9.06.1980 Wzrost: 191 cm Waga: 92 kg Zasięg w ataku: 335 cm Zasięg w bloku: 310 cm Kluby: 2000-2002 AZS PWSZ Nysa 2002-2003 Jastrzębski Węgiel 2003-2004 AZS PWSZ Nysa 2004-2009 Asseco [...]
Mówicie, że jak się zacznie ćwiczyć wcześniej to póxniej będą lepsze przyrosty tu chodzi o badania na rosyjskich mlodych ciezarowcach - po prostu sprawdzali czy jesli gnojek zacznie cwiczyc przed albo w trakcie tego najbardziej burzliwego momentu dojrzewania to czy po okresie dojrzewania bedzie mial lepsze miesnie niz przecietny dzieciak wniosek [...]
jak dla mnie to herezja co teraz napisałeś :) Nie kwestionuje Twojej wiedzy i doswiadczenia bo po Twoich artach widze ze są duże ale chyba jeszcze nie robiłes długiego offa :) Każdy testosteron ma taki sam wpływ na libido (kwestia gonadotropin które przy syntetyku są zblokowane, dlatego własnie po przybiciu HMG czuje sie takie j**niecie libido), [...]
Puki co nie dołożyłem żadnej aktywności, chętnie bym biegał tak jak latem, ale nie ma czym oddychać - smog. Jeśli kardio nie jest konieczne to go nie dokładam i tak mam mało czasu i tylko 2 x w tyg ćwiczę. Tak zawsze pomiary i ważebie robię na czczo w sobotę w samych slipach i tak po 14 dniach przy 2700 kal. Czyli 200 na plus, choć w dzień [...]
Z tym HRmax jest dziwnie :/ Pulsometr oblicza ze posiadam; 194 formuła Sally Edwardsa HRmax = 210- ½ wieku – 1% masy ciała w funtach + 4 75kg w funtach tj. 165.35 ib HRmax = 210-37.5-(1%*165,35)+4 = 174.8465 z podstawowego wzoru jest 220-23 = 197 A najwyższy zarejestrowany w tym roku to 197! a mówią ze ta najprostsza metoda [...]
Witam Postanowiłem zdać w miarę kompetentną relację ze stosowania tego ziółka. Kilka szczegółów, o których nie każdy pamięta lub jeszcze nie wie, pomoże Wam maksymalnie wykorzystać ten specyfik. Przede wszystkim stosowałem wyższe dawki niż zaleca producent: DT 2xprzed treningiem i 2x przed snem, DNT 3x przed snem. Po drugie konieczne jest [...]
WITAM!!! W ofercie firmy Fitmax brakuje mi takich produktów jak: -Odzywka po treningowa. -Aminokwasów niezbędnych EAA oraz aminokwasów BCAA -Vitargo. .... NAZWA: -TNT CO TO ZA PRODUKT? -specjalistyczny suplement po treningowy. KRÓTKA CHARAKTERYSTYKA. -zwiększa masę i siłę mięśniową -uzupełnia dietę w węglowodany oraz aż trzy frakcje białek i [...]
1.dynamite-oxyslim 2.Pobudzenie 5/5 3.Skupienie 3/5 4.Ogolnie 5/5. Pobudzenie bardzo mocno jak dla mnie. Troche ucierpiało na tym skupienie. Rozpierdziel w głowie. Ale agresja wzrost wytrzymałość pojemności płuc aż dławienie się wręcz powietrzem tak znajome. Wiec wiadomo co tam siedzi. Jak dla mnie za mocno ale po kilku tabsach pewnie by bylo w [...]
Trochę ode mnie! Co do wzrostu o którym napisałeś trening z obciażeniami nie ma większego wpływu na wzrost to już dawno obalony mit!!! Oczywiście w tym wieku nie możesz używać zbyt dużych obciążeń ale ogólnie możesz uzywać a nawet wskazane jest tylko mądrzę!!! Co do owoców chłopaki mają rację daruj sobie na kolację nie jest to zalecane w naszym [...]
Witam. B 2g/kgmc T 1g/kgmc WW około 2g/kgmc Dieta redukcyjna Jak stosować CM3 przy tym cyklu Tested omega 3 olimp multiple sport Pierwszy cykl. Waga - około 94kg. Wzrost - 183cm Kreatyna po to aby zabezpieczyć mięśnie albo i dobić trochę jak się uda.
[...] za bardzo (a jest on nieunikniony mając dietę wysokokaloryczną). Zależy czy chcesz wyglądać jak brad pitt z "fight clubu", Laazar Angelov czy Dwayne Johnson... Trzymać wagę? Wzrost siły to też wzrost masy, więc waga tak czy siak pójdzie w górę, chyba, że spalisz jakiś nadmiar tłuszczu co też zależy od typ sylwetki... Proponuję robić masówę, [...]
[...] i 3200 w DNT Do tego warzywa, witaminy olimpu, tran, wapń Cel: masa, nauka techniki ćwiczeń, nauka systematyzacji, progres Pomiary: Wiek: 18 lat BF: ~17-18% Waga: ~88kg Wzrost: 193cm Łydki: 39cm Udo (l/p): 59,5/61cm Biodro: 100cm Pod pępkiem: 88cm Nad p.: 81cm Klatka: 96cm Barki: 114cm Bic(l/p): [...]
"Silwer - zgadza się... Szkodliwość glikocyjaminy jest raczej domniemana. Niby były jakieś badania (widzialem), że podnosi nieznacznie poziom homocysteiny" Panie Ambroziak nie wiem , czy widział Pan badania pokazujace negatywnwe skutki suplementacji GPA i glykocyaminy , czy Pan udaje , że takich badań nie ma ?! Przykłady: GPA blokując [...]
powodzenia, będę zaglądał bo masz wagę podobną do mojej i wzrost, nie wiem jak to się u Ciebie przekłada na wygląd i wymiary, możesz zdjęcia jakieś wstawić, żebyś miał co porównywać za jakiś czas. A co do venoma, to ja bym odradzał, zaczekaj z nim jeszcze z miesiąc czy dwa, teraz na prawdę nie ma po co. pzdr
nie zrobisz z siebie koxika zadnego bo nie masz ani kawalka miesni na sobie.w miesiac czy dwa cudow nie osiganiesz.mozesz straic z 8 kg ale wybij sobie z glowy ze bedziesz wygladal jak playboy. nie znam odzywek o nazwie wzrost sily albo reduktor jak to okreslasz. diete uklada sie pod siebie a nie kopiuje od kogos innego.bo to co mu dalo efekt przy [...]
Dremor mam pytanie dotyczące stożka rotatorów. Czy znasz jakieś dobre ćwiczenia na te grupę mięśni. Słyszałem, że arnoldki są dobre, ale w filmiku z Tobą trochę je krytykowałeś... NO SMIESZNY POMYSL ZE ARNOLDKI MAJA NIBY BYC NA STOZEK ROTATOROW, HEHE CZYTAJ TO: http://www.body-factory.pl/showthread.php?t=6924 xiam Wodyn cwicze treningiem fbw [...]
Transfery- Plus liga sezon 2010/2011
